リピした日焼け止め!アロベビー

アロベビーUV&アウトドアミストを使った感想
 
アロベビーUV&アウトドアミスト100%天然成分で出来ていて赤ちゃんや敏感肌の人も使える日焼け止めスプレーです。虫よけ効果もあり一石二鳥。雑誌や有名タレントもブログで紹介しているアロベビーUV&アウトドアミストを使った感想を書いています。 市販のよりも少し高いですが赤ちゃんや子供に使うものだと思えば安いものだと思います。

【おすすめ】気になる子供の勉強法

子供の成績を上げてくれたWEB学習「スタディサプリ」
 
小学4年生から中学3年生までを対象にしたオンラインサービスで学習できる「スタディサプリ」を実際に使って成績が上がった人の体験談です。1週間の無料体験があり、月額料金は980円(税抜)という費用でもコンテンツが豊富!成績を上げた方法、使い方など詳しくまとめられています。

風邪を早く治すための7つの方法!実は悪化させていた


風邪を早く治すために、色な色な方法を行なっていると思いますが、実はその方法は、風邪を早く治すのに逆効果になっているかもしれません。子供の頃からしていた「この方法」が実は風邪を悪化させていたなんて、とても驚きました。かかりつけ医が教えてくれた風邪を治すのに間違った7つの方法をまとめました。

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汗をかくために重ね着したり布団をたくさんかぶる

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熱が出ていて悪寒で震えているときは、手足が冷たくなり、顔色が悪くなります。この症状のときには、身体を温めるために毛布をかぶせたり、湯たんぽを使って十分に温めることは大切です。

布団は、熱のこもりを調整する機能があり、通気性と保湿性が考えられていますが、重ね掛けすることで熱が布団の中にこもってしまい、熱があがり、体力の消耗につながります。無理に汗をかかせても熱が下がるわけではありません。

熱があるときは、

【間違い】
厚着をしないで、布団は重ねない

【早く治す】
汗で身体を冷やさないように薄着にし、毛布または湯たんぽで調整するのが効果的

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風邪とアデノウイルスの症状はココが違う!見分け方のポイント

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風邪の症状と感染してからの段階的な現れ方について

風邪は1年間を通してみられる症状で、症状は比較的ゆるやかで発熱しても37度~38度と微熱の範囲で回復することが多いですが、風邪の症状と初期症状からの段階的・経過的症状の現れ方についてまとめました。



風邪と花粉症の症状のココが違う!見分け方のポイント

風邪の症状と花粉症の症状はとても似ています。花粉症は人によって現れる症状が違うため、風なのか、花粉症なのか分からないことがあります。 風邪と花粉症の症状の違いを見分けるための方法として、症状の違いについてまとめました。



風邪のひきはじめに効果を発揮する葛根湯の飲み方

風邪の引き始めに飲むものとして「葛根湯」は誰もが知っているほど有名ですよね。風邪のひきはじめに葛根湯を飲むと良いと言われますが、なぜ葛根湯が効くのか、葛根湯の効果、いつ飲むのが効果的なのか、副作用はあるのかについてまとめ […]



風邪のときの熱を解熱剤で下げると治りが遅くなる

風邪をひいたときに発熱していても、お父さんなら会社を休むわけにもいかず、お母さんは家事があるから一時的に症状を緩和するためにバファリンやロキソニンなどの解熱剤を飲んで下げることがあります。 でも、解熱剤を飲んで一時的に風 […]



点滴を打つと風邪がすぐになおるという効果は無し!その理由は・・・

風邪を引いて早く治すため点滴を打ってもらったらすぐになおる・・・という話をされたことがあります。点滴は体に直接打つから即効性があると思われていますが、実は点滴を打っても風邪をすぐになおすことはできません。 病院で点滴を打 […]



風邪を早く治すための引き始めの症状や体調など53チェック

風邪は、ひきはじめにきちんと予防・対処することで症状の悪化を防ぎ、早く治すことができます。身体のちょっとした違和感や引き始めのサインを見逃さないことが大切です。 風邪のひきはじめの症状、生活環境、生活習慣、体質・体調の面 […]



食事で免疫力を上げる!風邪予防に効果がある10個の食材

風邪をひきやすいと思っている人、子供が風邪をひきやすいと感じているのであれば、免疫力を上げる効果のあるビタミン豊富な野菜や免疫効果を高めるタンパク質などの食材を食べることで風邪予防になります。 風邪をひきやすい人は、身体 […]



風邪・インフルエンザの発熱による5つの症状別の下げ方

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風邪の寒気・悪寒の原因と症状を早く治す5つの対処法

風邪の初期症状の鼻水・鼻づまり・喉の痛みを感じていたら、ゾクゾクっと寒気を感じることがあると、「熱が出そう!」と感じることがあります。ゾクゾクとする寒気を感じると、そのあとは熱が出ることが多いです。 風邪の症状の寒気の原 […]



風邪の鼻水・鼻づまりを止める4つの方法と日常生活でできる3つの予防法

風邪をひいたときの鼻水や鼻づまりは初期症状です。鼻風邪だけの症状のときに治すことで、発熱や頭痛の症状に悪化すること防ぐことができます。 鼻水が垂れてくると「ズーズー」と鼻をススッたり、鼻づまりになると息がしづらかったりし […]



風邪のひきはじめに飲むと効果的な症状別の漢方薬

風邪は、ウイルスや細菌から感染します。ひきはじめの症状は、鼻づまり・鼻水、喉の違和感、喉の痛み、ぶるっとした寒気などがあります。風邪を早く治すためには、初期症状のときに適切な対応をすることが大切です。 風邪のひきはじめに […]



風邪による関節痛の症状の原因と治し方!湿布は貼らない

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風邪の喉のかゆみを悪化させない!早く治すため6つの方法

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風邪のときの腹痛と下痢がひどい症状の原因と治し方

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早めに風邪薬を飲んだほうがいい症状とそうでない症状

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風邪とインフルエンザの予防・早く治す効果がある乳酸菌L137

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風邪のときの鼻・喉・咳の症状別におすすめの市販薬

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風邪をひきやすい人必見!免疫力を高める9つの方法で予防できる

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39度以上の高熱を下げるための4つの対処法

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インフルエンザと風邪の兆候の見分け方!感染日数別症状経過一覧

寒い時期になり、空気が乾燥してくるので細菌やウイルスの活動が活発になり、風邪やインフルエンザを発症します。でも、風邪もインフルエンザも症状が似ているため、風邪なのか、インフルエンザなのか判断できないことがあります。 そこ […]



風邪が1ヶ月以上長引くときに考えられる別の6つ病気

風邪は1週間から2週間で治りますが、咳などの症状が長引くことがあります。1ヶ月以上、風邪の症状が続くときには、他の病が隠れていることがあります。中には、放っておくと症状が悪化してしまうことがあります。



風邪に対する免疫力を付けるならヨーグルトの乳酸菌が効果大

風邪を引きたくない、風邪をひきやすいという人におすすめしたいのがヨーグルトを食べることです。ヨーグルトなら赤ちゃんでも乳幼児でも子供でも手軽に食べることができます。風邪やインフルエンザに感染しやすい人は、免疫力が低下して […]



風邪のウイルス別!流行時期と症状の強さ比較表

風邪と一言で言っても、原因となるウイルスは200種類以上と言われています。その中から、主に感染するウイスルを11個選んで流行時期と症状(発熱・鼻炎・咽頭炎・気管支炎・全身症状・肺炎)を比較しやすく一覧表にまとめてみました […]



風邪をひかない人が行なっている8つの予防方法

風邪が流行ると休む人が増えますが、大事な仕事や休めないこともあり、体調が悪いのをおして出勤したり、学校に行ったりすることがあります。風邪をひかないためには、予防が大切ですので自分でできる対策を8つお伝えします。



風邪で高熱が出たときに早く治す6つの方法で1日で治すことも・・・

風邪をひいて高熱が出ると身体が熱くなり、だるくなって何もしたくなくなり、食欲もなくなってきてつらいです。鼻水やのどの痛みは和らげながら、熱が下がるのを待ち、安静に寝ていることが一番です。 でも、仕事にどうしてもいかないと […]



風邪のときにお風呂に入ると免疫力が5倍に!正しい入り方

風邪のとき、お風呂に入ると悪化するから入らないほうがいいと言われていましたが、実は風邪のときこそお風呂に入ったほうがいいということが分かりました。熱があるときでも、正しいお風呂の入り方をすることで免疫力が5倍になり抵抗力 […]

風邪のときはお風呂に入ってはいけない

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風邪のときは、入浴してはダメと言われたことがあると思います。昔は、お風呂に入って温まった身体が脱衣所で着替えている間に冷めてしまい、湯冷めするため風邪を悪化させていたことから、風邪のときはお風呂に入ってはいけないと言われていました。

今は、脱衣所やリビング、部屋など暖房器具で温めることができ、お風呂あがりに湯冷めすることが少なくなったことから、風邪のときでも入浴しても大丈夫ということです。

お風呂に入ることで、リラックスすることができ、身体を温めることができるので、質の良い睡眠をとることがでますので、風邪を早く治すことにつながります。

熱があるときに頭を冷やす水枕・氷枕・冷えピタ

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熱があるときに、水枕やアイスノン・氷枕を使って頭を冷やしたり、おでこに冷えピタを貼ったりしますが、熱を下げる効果はあまりありません。逆に寒気を感じているときにしてしまうと身体を更に冷やしてしまうことになります。

熱を下げるためには、太い動脈を冷やすことが効果的で、「首の左右の動脈、脇の下の動脈、両足の付け根の動脈」の3箇所を冷やすことが効果的です。

風邪のときは無理してでも食事をする

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体力の低下を抑え、エネルギー補給のために無理にでも食事を食べたほうが良いというのも、今では胃腸への負担を考えて無理やり食べることは控えたほうが身体への負担が軽減されます。

昔は、栄養状態が良くなかったため、栄養不足から風邪をひきやすい傾向にありましたが、現在では、栄養状態は良いため、無理に食べることで胃腸に負担を掛けてしまい、吐き気や嘔吐につながることがありますので、無理に食べないほうがいいです。

必要なのは水分補給なので、水やポカリスエットなどのスポーツドリンクをこまめに飲むことが重要です。

飲み薬よりも座薬が効く

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飲み薬も座薬も効果は変わりません。違うのは1回に服用するときの量だけです。

飲み薬と座薬とでは使い方が違います。

  • 吐き気や嘔吐で飲めない場合には座薬
  • 下痢や座薬に抵抗がある場合には飲み薬

飲み薬のほうが、様々な種類があり、症状にあったものを選ぶことができますので、適切に対応することが可能です。

解熱鎮痛剤はひきはじめに飲む

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鼻水が出始めた、のどに痛みがある、頭が痛いと風邪のひきはじめの症状を感じたら、バファリンやロキソニンなどの解熱鎮痛剤を飲むことは風邪を悪化させてしまう原因になります。

身体に入った風邪のウイルスや細菌と闘うために体温を上げます。そのときに、解熱剤を飲んで体温を下げてしまうと身体の中のウイルスや細菌が増殖して風邪が悪化してしまいます。

解熱剤を飲むタイミングは熱が上がり切ったときに飲むのが正しい飲み方、対処法です。

アイスクリームを食べる

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風邪を引いているときに、アイスクリームを食べたくなります。ひんやりしていて喉ごしがいいのし、甘いのでエネルギー補給にもなることから食べたくなる一品です。

熱があり食欲が無いときに、アイスクリームは欲しくなりますが、熱があるときにアイスクリームを食べるのは控えたほうがいいです。

アイスクリームを食べると身体の中心部分を冷やすことになり、風邪の治りを遅くする原因になります。とくに1日で治したいと思っている人は食べないほうが早く回復します。

風邪のときに食べると良い食べ物はヨーグルトです。免疫細菌を活性化させ免疫力を高める働きがありますので、より効果的にウイルスや細菌の活動を抑えることが期待できます。

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