リピした日焼け止め!アロベビー

アロベビーUV&アウトドアミストを使った感想
 
アロベビーUV&アウトドアミスト100%天然成分で出来ていて赤ちゃんや敏感肌の人も使える日焼け止めスプレーです。虫よけ効果もあり一石二鳥。雑誌や有名タレントもブログで紹介しているアロベビーUV&アウトドアミストを使った感想を書いています。 市販のよりも少し高いですが赤ちゃんや子供に使うものだと思えば安いものだと思います。

【おすすめ】気になる子供の勉強法

子供の成績を上げてくれたWEB学習「スタディサプリ」
 
小学4年生から中学3年生までを対象にしたオンラインサービスで学習できる「スタディサプリ」を実際に使って成績が上がった人の体験談です。1週間の無料体験があり、月額料金は980円(税抜)という費用でもコンテンツが豊富!成績を上げた方法、使い方など詳しくまとめられています。

頭痛チェックリスト|あなたの痛みは肩こり・ストレス・こめかみ・後頭部どこ?


頭が痛いときに気になるのが、頭痛と一緒に現れる症状です。肩こり・ストレス・こめかみ・後頭部・嘔吐(吐き気)・めまいなどの症状が頭痛と一緒に痛みを感じると不安な気持ちになります。それが、二日酔いによる頭痛とこめかみの痛みなら原因が分かりますが、ほかの症状が重なったときに、どのような頭痛が当てはまるのか頭痛チェックリストで確認してみましょう。

スポンサーリンク


頭痛チェックリストで確認

2490-1

頭痛の頻度は? 月に数回痛む。数時間から3日程度でなおる。 毎日、同じように痛む 決まった時間に毎日痛みが起こり、1~2ヶ月続く
痛み方は? ズキンズキンと脈を打つ痛み グーッと締め付けられ、頭が重い えぐられるような痛み
痛む場所は? 頭の片方だけ、あるいは両方 頭全体か後頭部や首筋 目の奥
仕事や家事への支障は? できるけど、動きたくない 何とかできる 何もできない
動くと痛むときの症状は? 我慢すれば動けるけど、じっとしておきたい 痛みに波があり、軽くなるときがある 激しい痛みを伴い、じっとしていられない
頭痛以外の症状は? 吐き気がある光や音に敏感 めまい肩こり首こり 目の充血涙がでる鼻水が出る
肩や首のこりは? 頭痛の前に肩や首がこる 頭痛のとき、いつも肩や首のこりがある 頭痛と一緒に痛むほうの肩がこる
頭痛が置きたとき和らげる方法は? じっとして、痛みが無くなるのを待つ マッサージやストレッチ、お風呂に入る じっとしていられないため、ウロウロする
頭痛が起こる時間は? 朝に痛む 夕方に痛む 時間に関係なく痛む
お風呂に入ると痛みはどうなる? ひどくなる 楽になる 変わらない
アルコールを飲むと痛みはどうなる? ひどくなる 楽になる 変わらない
一番数が多いのは? 片頭痛の疑いあり 緊張型頭痛の疑いあり 群発頭痛の疑いあり

スポンサーリンク

こんな記事もよく読まれています



後頭部の右・左・下などがズキズキと痛む3つの原因と対処法

後頭部にズキズキと刺すような痛みを感じるときには、原因となる頭痛の症状が3つあります。この3つの症状のどれに当たるかを頭痛以外の症状と合わせて診断して、対処することが大切です。 頭痛は、様々な体の不調から引き起こされ、後 […]



頭痛を誘発する目・耳・鼻・のど・歯の症状14選

頭を支える肩の骨や筋肉への負担はとても大きいです。頭部には太い血管が4本あり、血液が送られています。感情が高まると毛細血管が拡張したり収縮したりして、流れる血液の量が変化して、顔が真っ赤になったり、青くなったりします。こ […]



片頭痛に効く食べ物に含まれている4つの成分

片頭痛の痛みを改善する方法として、痛みを緩和することができる食べ物があります。食べ物には様々な栄養素が含まれていて、頭の痛みを和らげる成分もあります。 片頭痛の痛みに効く食べ物に含まれるマグネシウム・オメガ3脂肪酸・ビタ […]



片頭痛に効く手のツボ6選!簡単に痛みを取る方法

手のひらや甲には、たくさんのツボがあります。もちろん片頭痛がしたときに効くツボもあります。手をマッサージしているのを見られるのが嫌だという人でも、机の下でツボを刺激することができますので、覚えておくといいです。 自分で簡 […]



頭痛を誘発する代表的な食べ物の4つの成分

頭が痛くなる原因に食べ物があります。食べ物には様々な栄養素が含まれていて、食べることで色々な作用を身体に起こしますが、症状が改善されることもあれば、悪化することもありますので、頭痛がするときは食べ物にも注意が必要です。 […]



締め付ける頭痛の痛みの原因は緊張型頭痛!特徴と4つの対処法

頭が痛くなると、仕事や勉強・家事などに集中することができなくなります。頭全体にズッシリと痛いときには、痛み止めを飲んでも痛みが数時間は緩和されないことが多く、頭を抱えて痛みを我慢することが多いです。 頭を締め付けられるよ […]



側頭部・後頭部・頭全体・こめかみ・目の奥の5つの頭痛の原因と対処法

頭痛は痛みを感じる場所によって、症状の原因をある程度見極めることができます。片方の側面(こめかみ)だけが痛むなら片頭痛の可能性がありますし、ずっと痛みが続くようなときには緊張型頭痛の可能性があります。 頭のどの部分が痛む […]



ズキズキとしたこめかみの痛み!頭痛の原因と解消法・対処法

こめかみが、ズキンズキンと痛みだすと、人差し指や親指で押して痛みを和らげたりしていませんか。私は、指圧して痛みを緩和しようとしていましたが、痛みが無くなることはありませんでした。それもそのはず、頭痛の原因に合った対処法を […]



6つの頭痛の症状から考えられる33の病気の種類

頭痛持ちの人は日本だけでも4人に1人もいます。その頭痛が、他の病気を伴わない片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛であれば問題ありません。でも、頭痛を伴う他の病気の可能性がもちろんあります。 頭痛という症状から考えられる病気の種類 […]



頭痛に関連した痛みや時間などから症状を見極める方法

頭痛は誰もが経験したことのある症状で、頭が痛いと感じても生活に支障をきたすことがない限りは、そのままにしていることが多いです。でも、頭痛も放っておく命に関わるようなこわい頭痛もあります。 痛む頻度や時間、痛む場所、頭痛と […]



眼精疲労が引き起こす頭痛の原因と7つの対処法

日常生活の中で目を酷使することが多く眼精疲労の状態になっていませんか?パソコン作業をずっとしていたり、本を読んだり、テレビを見たりすると疲れ目の状態になります。目が乾いたり、ゴロゴロとした異物感を感じたり、焦点が合わせに […]



頭痛の原因:群発頭痛の主な症状・痛みの特徴・原因について

頭痛の原因として、片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛がありますが、片頭痛・緊張型頭痛に比べたら群発頭痛の人は少ないと言われていますが、働き盛りの20代~40代の人が多く発症し、さらには女性に比べて男性のほうが3~7倍も発症する […]



頭痛を緩和する方法は頭痛の種類によって異なり間違えると逆効果

頭痛が起こる原因には、いくつかの種類があります。頭痛の種類によって自分で対処することができることもありますし、病院で診てもらう必要があるものもあります。自分の頭痛の症状を確認して、日常生活で起きている頭痛であれば、自分で […]



頭痛の原因:片頭痛の原因と症状!痛みがくる前兆や予兆を見極めるコツ

頭痛が発生するときに、何らかの前兆があります。頭痛を繰り返しているうちに感覚的なものが備わり、頭が痛くなるなぁと思う感覚がありますが、正しい頭痛の原因と症状、前兆や予兆についてお伝えします。



頭痛と微熱が続くときの症状と対処法・注意すべき病気

頭痛が続くときに、微熱があっても特に気になることは少ないです。風邪の前兆かなと思う程度だと思います。このときに高熱が出るようであれば、病院で診てもらうこともありますが37.5度程度の微熱だと、様子を見ることが多いと思いま […]



高血圧が原因の頭痛!5つの対処法と4つの痛み別治し方

高血圧が原因で頭痛の症状が出ることがあります。高血圧は、少しくらい血圧が高くても気にする人は少ないですが、血圧が高いということは血管のそれだけ負荷が掛かっている状態が長く続いていることになります。 高血圧は後頭部周辺に痛 […]



緊張型頭痛は姿勢が悪いのも原因!6つの悪い姿勢をチェック

緊張型頭痛は、頭がズッシリと重くなったり、じんわりと頭全体を締め付ける頭の痛い感じです。この痛みの症状を解消するためには、原因となっている姿勢の悪さを改善する必要があります。首が前かがみになっていたり、スマホ姿勢を長時間 […]



緊張型頭痛は姿勢が悪いのも原因!凝りの原因になる姿勢の治し方

緊張型頭痛は、姿勢の悪さが痛みの原因になります。悪い姿勢の人は緊張型頭痛が起こりやすいと言えます。頭が痛いということだけではなく、疲れも溜まりやすく肉体的・精神的に疲労が取れないことが多いです。 頭痛の原因は姿勢にもあり […]



他の疾患が原因で起こる二次性頭痛に分類される10の症状

頭痛がしても、頭痛薬を飲んでおけば大丈夫と軽く思っていることが多くあります。頭痛持ちのの人に関しては、しばらく我慢していれば治まるからと軽視しがちですが、二次性頭痛の場合には、頭の痛みが危険を知らせてくれていることがあり […]



頭痛と吐き気、さらに微熱があるときに疑うウイルス性胃腸炎と髄膜炎

頭痛に悩まされているときに、吐き気や微熱があるときに、どんな病気が考えられるのか調べてみました。頭痛だけならいつものことだから、痛みを和らげるために安静にしていたり、症状によって温めたり、冷やしたりすればいいけど、吐き気 […]



頭痛・吐き気・耳鳴りから考えられる3つの症状

頭痛に悩んでいるという人は、頭が痛いという症状だけではなく、その他の症状にも悩まされていることがあります。頭痛と一緒に現れる代表的な症状として、耳鳴りや吐き気があります。 頭痛・吐き気・耳鳴りの3つの症状から考えられる3 […]



頭痛の種類を診断するときの心得11ヶ条

頭痛の原因は様々あり、痛む症状にも違いがあります。でも、頭痛だからと特に気にせずに日常生活を送っている人が大半です。時々だった頭痛の頻度が頻繁に起こるようになったり、痛みがひどくなってきくると気になり始めます。 頭痛は今 […]



生理前の頭痛の症状!原因と症状の特徴と対処法

生理前に起こる頭痛に悩んでいる人は多いです。症状が重い人は吐き気やめまい、気だるさなども合わさることがあります。生理前の頭痛は、種類によって原因が違いますし、対処法も違います。 正しく対応するために、生理前の頭痛の原因・ […]



頭痛と吐き気はあるけど熱はないときは片頭痛!3つの対処法

身体の調子が悪い!ズキズキ・ガンガンする頭痛の痛みと吐き気がする。寒気はするけど、熱はないといったときは、どんな病気なのか気になります。 頭痛だけではなく、吐き気もする症状が重なると心配になりますが、頭痛・吐き気がする症 […]



原因不明の頭痛!全身症状・主な症状・他の症状から疑われる病気をチェック

頭痛がひどいけど、痛みの原因が不明だということがあります。ただし、頭痛が発生しているということは、どこかに異常が起きているために発症していることに間違いありません。頭痛が現れたときには、身体のどこかに異常が起きているはず […]



頭痛・吐き気・肩こりなどの症状が続くときは自律神経失調症が疑われる

健康には自律神経が関係しています。自律神経は自分の意志でコントロールすることができません。無意識に呼吸していたり、全身に血液が送られているのも自律神経の働きによるものです。 その自律神経のバランスが乱れることで、頭痛や吐 […]



緊張型頭痛に効果的な8つのツボを押す治し方

緊張型頭痛は、ストレスや緊張などから頭全体をギューッと締め付けられるような鈍い痛みが続きます。頭が痛いという感覚はありますが、我慢できないほどではなく、そのままやり過ごそうと考えることが多いです。 痛みは早ければ30分程 […]



頭痛・吐き気・寒気の症状の原因は風邪・貧血・子宮内膜症の可能性

新しい生活環境になったり、会社の中で役職が上がり責任が重くなったりと慣れない環境において、十分な睡眠が取れなかったり、食事が偏ってしまったりして、少しずつ体調の変化が起こり、頭痛や吐き気、寒気などの症状が見られるようにな […]



動くと痛い頭痛の5つの原因と3つの対処法

頭痛を感じているときに、動くと痛みがより強くなることがあります。頭を上げに動かしたり、左右に振ったり動かすだけで、痛みが走ったりします。また、眩しい光の刺激や音の影響でも頭痛がひどくなることがあります。 動くと痛い頭痛を […]



朝起きたら頭が痛い!頭痛の原因と解消法6選

朝起きたら頭がズキズキ痛い!痛みで目が覚めてしまい、疲れが取れないし、気持ち的にもすっきりしないことがあります。ひどいときには、吐き気やめまいまでする。 朝の寝起きに起こる頭痛の原因と解消法をお伝えします。



片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛の違いを18項目で比較

頭痛には種類があります。片頭痛を知っている人は多くいると思いますが、他にも緊張型頭痛と群発頭痛があります。私の頭痛の症状は、片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛のどれに当たるのかチェックするために18項目に分けて、症状の違いを比 […]



ツボの押し方!強さと使うと便利な道具

ツボを押すときの押す時間や強さ、呼吸法などが大切になります。基本的なツボの刺激法を知った上で、ツボを押すことで効果が期待できます。ツボを押すという簡単な方法で、身体の不調や痛みを取り除くことができるので活用しない手はあり […]



頭痛の原因:緊張型頭痛になる2つ原因と症状!片頭痛を併発することも

頭痛というと、片頭痛だと思っている人もいますが、頭痛は片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛・その他の頭痛に分けることができます。よく聞く片頭痛だけではなく、緊張型頭痛で頭の痛みを感じている人もいます。 緊張型頭痛が発生する2つの […]



肩こりから起きる頭痛の6つの原因と7つの解消法

頭が痛いと肩を揉んだり、マッサージすることがあります。この行動は、肩こりがひどく血行が悪くなっていることから頭痛を引き起こしていることを身体が分かっているからこその対処法です。 頭痛と肩こりには、密接な関係があります。肩 […]



頭痛の原因:一次性頭痛に分類される5つの症状

頭痛に悩まされている日本人は4人に1人、約3,000万人の人が頭痛持ちだと言われています。頭痛は、頭痛のみの治療ですむ一次性頭痛と、脳卒中や髄膜炎などが原因で起こる二次性頭痛があります。 今回は、一次性頭痛の特徴や分類、 […]



片頭痛に効く頭部にある10のツボを刺激する即効性のある治し方

ツボを押して刺激することで片頭痛の痛みが消えるの?と思いますが、適当にツボを刺激している訳ではなく、神経が集中していて刺激を与えやすい場所に分かりやすくツボの名前を付けて、そこを刺激することで神経の働きが良くなり症状の改 […]



頭痛に隠された重大な病!一次性頭痛と二次性頭痛の違い

頭痛は誰にでも起こる症状ですが、4人に1人は頭痛持ちで痛みに悩まされています。頭痛だけの症状であれば問題ありませんが、他の病気が原因で引き起こされる二次性頭痛だと、命も危険な状態になる可能性があります。 一次性頭痛と二次 […]

疑いのある頭痛の対処法

【片頭痛の疑いがあるあなたは・・・】

片頭痛は偏頭痛と書くこともありますが、月に何回か頭の片方だけまたは両方が脈を打つような痛みがあります。嘔吐(吐き気)があったり、光を浴びたり、音が鳴ると痛みが増すことがあります。男性よりも女性のほうに多く見られる症状です。

対処法としては、頭痛薬で痛みを抑えたらり、痛む場所を冷やし、光や音が届かないところで安静にすることです。

片頭痛の対処法はコチラ
⇒ 片頭痛に効く食べ物はコチラ
⇒ 片頭痛に効く手のツボはコチラ
⇒ 片頭痛に効く頭のツボはコチラ

【緊張型頭痛の疑いがあるあなたは・・・】

緊張による肩こりや首こりで筋肉が緊張した状態が続いたり、強いストレスをずっと感じている状態などが続くことで、頭全体が締め付けられるような痛みが発生します。性別や年齢に関係なく幅広い人に見られる症状です。

対処法としては、筋肉が緊張して血管が収縮されていることが原因なので、マッサージ・入浴・運動などをして血行を良くして筋肉のコリをほぐしたり、解消することです。

緊張型頭痛の詳細についてはコチラ
緊張型頭痛の原因と症状はコチラ
緊張型頭痛は姿勢が悪いとなる
悪い姿勢を直すとコリが取れる
緊張型頭痛に効果的なツボはコチラ

【群発頭痛の疑いがあるあなたは・・・】

1日の痛みは1~2時間程度続くと痛みが無くなるを繰り返し、1ヶ月から2ヶ月間ほぼ毎日続きます。目の奥が痛むのが特徴で、目の充血・涙が出ることがあり、男性に多く見られる症状です。

対処法としては、アルコールを飲まないこと。そして、痛みがあるときには病院で診察してもらい治療を受けること。

群発頭痛の詳細についてはコチラ

【注意】危険な頭痛かもしれない特徴

頭が痛いということは、他の人に、その痛みを分かってもらえないことがあります。その痛みが、危険を伴うことがあるのかどうか分からない、知りたいときには下記の症状があるかを確認して見てください。

・経験したことがないほどの頭痛
・突然、頭の痛みが発生する
・激しい頭痛
・1ヶ月以内に痛みがどんどんと強くなる
・力を入れたり、頭を振ると痛みが増す
・38度以上の高熱がある
・目が見えにくかったり、視力の低下
・言動がおかしかったり、意識が朦朧としている
・性格が変わってしまった
・ボケ、物忘れがひどくなった
・手足を動かすのに違和感がある
・手足にしびれを感じる
・言葉が上手く話せない
・めまいやふらつきがある
・痙攣している

まとめ

慢性的な頭痛にしても、今まで頭が痛いということがほとんど無かった人にしても、頭痛がする間は、その痛みに耐えることの辛さをどうにか解消したいと思いますよね。原因が分かれば対処の仕方はあります。

そのためには、どのような頭痛なのかをチェックリストで確認して、頭痛を和らげる方法を実践する必要があります。

私も頭痛持ちでしたが、病院で診察してもらったら緊張型頭痛と片頭痛持ちですねと言われました。身体を動かして、血行を良くし、筋肉をほぐすことで緊張型頭痛による痛みはかなり減りました。でも、片頭痛は無くなりませんが、痛む回数がかなり減りました。良かったら、頭痛チェックリストで確認して、原因と対処法を実践してみては如何でしょうか。

スポンサーリンク

こんな記事もよく読まれています

後頭部の右・左・下などがズキズキと痛む3つの原因と対処法

後頭部にズキズキと刺すような痛みを感じるときには、原因となる頭痛の症状が3つあります。この3つの症状のどれに当たるかを頭痛以外の症状と合わせて診断して、対処することが大切です。 頭痛は、様々な体の不調から引き起こされ、後 […]

片頭痛に効く頭部にある10のツボを刺激する即効性のある治し方

ツボを押して刺激することで片頭痛の痛みが消えるの?と思いますが、適当にツボを刺激している訳ではなく、神経が集中していて刺激を与えやすい場所に分かりやすくツボの名前を付けて、そこを刺激することで神経の働きが良くなり症状の改 […]

頭痛の原因:一次性頭痛に分類される5つの症状

頭痛に悩まされている日本人は4人に1人、約3,000万人の人が頭痛持ちだと言われています。頭痛は、頭痛のみの治療ですむ一次性頭痛と、脳卒中や髄膜炎などが原因で起こる二次性頭痛があります。 今回は、一次性頭痛の特徴や分類、 […]

緊張型頭痛は姿勢が悪いのも原因!6つの悪い姿勢をチェック

緊張型頭痛は、頭がズッシリと重くなったり、じんわりと頭全体を締め付ける頭の痛い感じです。この痛みの症状を解消するためには、原因となっている姿勢の悪さを改善する必要があります。首が前かがみになっていたり、スマホ姿勢を長時間 […]

側頭部・後頭部・頭全体・こめかみ・目の奥の5つの頭痛の原因と対処法

頭痛は痛みを感じる場所によって、症状の原因をある程度見極めることができます。片方の側面(こめかみ)だけが痛むなら片頭痛の可能性がありますし、ずっと痛みが続くようなときには緊張型頭痛の可能性があります。 頭のどの部分が痛む […]

片頭痛に効く手のツボ6選!簡単に痛みを取る方法

手のひらや甲には、たくさんのツボがあります。もちろん片頭痛がしたときに効くツボもあります。手をマッサージしているのを見られるのが嫌だという人でも、机の下でツボを刺激することができますので、覚えておくといいです。 自分で簡 […]

頭痛の原因:緊張型頭痛になる2つ原因と症状!片頭痛を併発することも

頭痛というと、片頭痛だと思っている人もいますが、頭痛は片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛・その他の頭痛に分けることができます。よく聞く片頭痛だけではなく、緊張型頭痛で頭の痛みを感じている人もいます。 緊張型頭痛が発生する2つの […]

頭痛を誘発する代表的な食べ物の4つの成分

頭が痛くなる原因に食べ物があります。食べ物には様々な栄養素が含まれていて、食べることで色々な作用を身体に起こしますが、症状が改善されることもあれば、悪化することもありますので、頭痛がするときは食べ物にも注意が必要です。 […]

頭痛と吐き気、さらに微熱があるときに疑うウイルス性胃腸炎と髄膜炎

頭痛に悩まされているときに、吐き気や微熱があるときに、どんな病気が考えられるのか調べてみました。頭痛だけならいつものことだから、痛みを和らげるために安静にしていたり、症状によって温めたり、冷やしたりすればいいけど、吐き気 […]

頭痛・吐き気・耳鳴りから考えられる3つの症状

頭痛に悩んでいるという人は、頭が痛いという症状だけではなく、その他の症状にも悩まされていることがあります。頭痛と一緒に現れる代表的な症状として、耳鳴りや吐き気があります。 頭痛・吐き気・耳鳴りの3つの症状から考えられる3 […]

頭痛を緩和する方法は頭痛の種類によって異なり間違えると逆効果

頭痛が起こる原因には、いくつかの種類があります。頭痛の種類によって自分で対処することができることもありますし、病院で診てもらう必要があるものもあります。自分の頭痛の症状を確認して、日常生活で起きている頭痛であれば、自分で […]

6つの頭痛の症状から考えられる33の病気の種類

頭痛持ちの人は日本だけでも4人に1人もいます。その頭痛が、他の病気を伴わない片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛であれば問題ありません。でも、頭痛を伴う他の病気の可能性がもちろんあります。 頭痛という症状から考えられる病気の種類 […]

頭痛に隠された重大な病!一次性頭痛と二次性頭痛の違い

頭痛は誰にでも起こる症状ですが、4人に1人は頭痛持ちで痛みに悩まされています。頭痛だけの症状であれば問題ありませんが、他の病気が原因で引き起こされる二次性頭痛だと、命も危険な状態になる可能性があります。 一次性頭痛と二次 […]

片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛の違いを18項目で比較

頭痛には種類があります。片頭痛を知っている人は多くいると思いますが、他にも緊張型頭痛と群発頭痛があります。私の頭痛の症状は、片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛のどれに当たるのかチェックするために18項目に分けて、症状の違いを比 […]

頭痛を誘発する目・耳・鼻・のど・歯の症状14選

頭を支える肩の骨や筋肉への負担はとても大きいです。頭部には太い血管が4本あり、血液が送られています。感情が高まると毛細血管が拡張したり収縮したりして、流れる血液の量が変化して、顔が真っ赤になったり、青くなったりします。こ […]

生理前の頭痛の症状!原因と症状の特徴と対処法

生理前に起こる頭痛に悩んでいる人は多いです。症状が重い人は吐き気やめまい、気だるさなども合わさることがあります。生理前の頭痛は、種類によって原因が違いますし、対処法も違います。 正しく対応するために、生理前の頭痛の原因・ […]

頭痛の原因:片頭痛の原因と症状!痛みがくる前兆や予兆を見極めるコツ

頭痛が発生するときに、何らかの前兆があります。頭痛を繰り返しているうちに感覚的なものが備わり、頭が痛くなるなぁと思う感覚がありますが、正しい頭痛の原因と症状、前兆や予兆についてお伝えします。

頭痛と微熱が続くときの症状と対処法・注意すべき病気

頭痛が続くときに、微熱があっても特に気になることは少ないです。風邪の前兆かなと思う程度だと思います。このときに高熱が出るようであれば、病院で診てもらうこともありますが37.5度程度の微熱だと、様子を見ることが多いと思いま […]

他の疾患が原因で起こる二次性頭痛に分類される10の症状

頭痛がしても、頭痛薬を飲んでおけば大丈夫と軽く思っていることが多くあります。頭痛持ちのの人に関しては、しばらく我慢していれば治まるからと軽視しがちですが、二次性頭痛の場合には、頭の痛みが危険を知らせてくれていることがあり […]

動くと痛い頭痛の5つの原因と3つの対処法

頭痛を感じているときに、動くと痛みがより強くなることがあります。頭を上げに動かしたり、左右に振ったり動かすだけで、痛みが走ったりします。また、眩しい光の刺激や音の影響でも頭痛がひどくなることがあります。 動くと痛い頭痛を […]

眼精疲労が引き起こす頭痛の原因と7つの対処法

日常生活の中で目を酷使することが多く眼精疲労の状態になっていませんか?パソコン作業をずっとしていたり、本を読んだり、テレビを見たりすると疲れ目の状態になります。目が乾いたり、ゴロゴロとした異物感を感じたり、焦点が合わせに […]

締め付ける頭痛の痛みの原因は緊張型頭痛!特徴と4つの対処法

頭が痛くなると、仕事や勉強・家事などに集中することができなくなります。頭全体にズッシリと痛いときには、痛み止めを飲んでも痛みが数時間は緩和されないことが多く、頭を抱えて痛みを我慢することが多いです。 頭を締め付けられるよ […]

高血圧が原因の頭痛!5つの対処法と4つの痛み別治し方

高血圧が原因で頭痛の症状が出ることがあります。高血圧は、少しくらい血圧が高くても気にする人は少ないですが、血圧が高いということは血管のそれだけ負荷が掛かっている状態が長く続いていることになります。 高血圧は後頭部周辺に痛 […]

頭痛の種類を診断するときの心得11ヶ条

頭痛の原因は様々あり、痛む症状にも違いがあります。でも、頭痛だからと特に気にせずに日常生活を送っている人が大半です。時々だった頭痛の頻度が頻繁に起こるようになったり、痛みがひどくなってきくると気になり始めます。 頭痛は今 […]

頭痛に関連した痛みや時間などから症状を見極める方法

頭痛は誰もが経験したことのある症状で、頭が痛いと感じても生活に支障をきたすことがない限りは、そのままにしていることが多いです。でも、頭痛も放っておく命に関わるようなこわい頭痛もあります。 痛む頻度や時間、痛む場所、頭痛と […]

ズキズキとしたこめかみの痛み!頭痛の原因と解消法・対処法

こめかみが、ズキンズキンと痛みだすと、人差し指や親指で押して痛みを和らげたりしていませんか。私は、指圧して痛みを緩和しようとしていましたが、痛みが無くなることはありませんでした。それもそのはず、頭痛の原因に合った対処法を […]

ツボの押し方!強さと使うと便利な道具

ツボを押すときの押す時間や強さ、呼吸法などが大切になります。基本的なツボの刺激法を知った上で、ツボを押すことで効果が期待できます。ツボを押すという簡単な方法で、身体の不調や痛みを取り除くことができるので活用しない手はあり […]

朝起きたら頭が痛い!頭痛の原因と解消法6選

朝起きたら頭がズキズキ痛い!痛みで目が覚めてしまい、疲れが取れないし、気持ち的にもすっきりしないことがあります。ひどいときには、吐き気やめまいまでする。 朝の寝起きに起こる頭痛の原因と解消法をお伝えします。

原因不明の頭痛!全身症状・主な症状・他の症状から疑われる病気をチェック

頭痛がひどいけど、痛みの原因が不明だということがあります。ただし、頭痛が発生しているということは、どこかに異常が起きているために発症していることに間違いありません。頭痛が現れたときには、身体のどこかに異常が起きているはず […]

緊張型頭痛は姿勢が悪いのも原因!凝りの原因になる姿勢の治し方

緊張型頭痛は、姿勢の悪さが痛みの原因になります。悪い姿勢の人は緊張型頭痛が起こりやすいと言えます。頭が痛いということだけではなく、疲れも溜まりやすく肉体的・精神的に疲労が取れないことが多いです。 頭痛の原因は姿勢にもあり […]

頭痛の原因:群発頭痛の主な症状・痛みの特徴・原因について

頭痛の原因として、片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛がありますが、片頭痛・緊張型頭痛に比べたら群発頭痛の人は少ないと言われていますが、働き盛りの20代~40代の人が多く発症し、さらには女性に比べて男性のほうが3~7倍も発症する […]

緊張型頭痛に効果的な8つのツボを押す治し方

緊張型頭痛は、ストレスや緊張などから頭全体をギューッと締め付けられるような鈍い痛みが続きます。頭が痛いという感覚はありますが、我慢できないほどではなく、そのままやり過ごそうと考えることが多いです。 痛みは早ければ30分程 […]

頭痛・吐き気・肩こりなどの症状が続くときは自律神経失調症が疑われる

健康には自律神経が関係しています。自律神経は自分の意志でコントロールすることができません。無意識に呼吸していたり、全身に血液が送られているのも自律神経の働きによるものです。 その自律神経のバランスが乱れることで、頭痛や吐 […]

肩こりから起きる頭痛の6つの原因と7つの解消法

頭が痛いと肩を揉んだり、マッサージすることがあります。この行動は、肩こりがひどく血行が悪くなっていることから頭痛を引き起こしていることを身体が分かっているからこその対処法です。 頭痛と肩こりには、密接な関係があります。肩 […]

頭痛と吐き気はあるけど熱はないときは片頭痛!3つの対処法

身体の調子が悪い!ズキズキ・ガンガンする頭痛の痛みと吐き気がする。寒気はするけど、熱はないといったときは、どんな病気なのか気になります。 頭痛だけではなく、吐き気もする症状が重なると心配になりますが、頭痛・吐き気がする症 […]

頭痛・吐き気・寒気の症状の原因は風邪・貧血・子宮内膜症の可能性

新しい生活環境になったり、会社の中で役職が上がり責任が重くなったりと慣れない環境において、十分な睡眠が取れなかったり、食事が偏ってしまったりして、少しずつ体調の変化が起こり、頭痛や吐き気、寒気などの症状が見られるようにな […]

片頭痛に効く食べ物に含まれている4つの成分

片頭痛の痛みを改善する方法として、痛みを緩和することができる食べ物があります。食べ物には様々な栄養素が含まれていて、頭の痛みを和らげる成分もあります。 片頭痛の痛みに効く食べ物に含まれるマグネシウム・オメガ3脂肪酸・ビタ […]